ELSA Speakを入れた。よし、やるぞ。——で、ホーム画面を開いて固まる。
タブが5つ。AIツールが5種類。コーチが6人。学習セットにコースにトピック。どれから手をつければいいのか、わからない。
僕も全く同じでした。昔1年間使ったことがあったのに、です。
僕自身、画面を触りながらいろいろ試した結果、最初から全部使う必要はないと感じました。最初の2週間なら、使う機能は3つで十分です。
ELSAは2021年から1年使い、今回Premium永久会員を買い直して検証している僕が、実測データつきで解説します。
✍️ この記事を書いている人（フクさん）
純ジャパからTOEFL iBT108を取得し、世界Top15大学院（QS/THE）をGPA4.0で修了。
CCamblyは2年以上、ELSA Speakは2021年から約1年間使用。現在はPremium永久会員として、改めて機能を検証しています。
※ TOEFL iBT 108 は2026年1月21日の形式改定より前のスコアです。現在のTOEFLは1〜6のバンド表記に変わっています。
✅ この記事でわかること
- ELSAで迷子になる理由（入口が実質10個近くある構造）
- 最初の2週間にやるべき3ステップのロードマップ
- 辞書機能で自分の弱点音を10語で特定する方法
- スピーチアナライザーで「本当の実力」を測る方法
- いま捨てていい機能・あとでいい機能の仕分け
- 週20分でも効果が出た学習ルーティン
シマちゃん（読者代表）
アプリ入れたけど、画面に機能がありすぎて…。何が何だか、もうわからないよフクさん…。
フクさん（筆者）
わかるよ、僕も初日に固まったから。でも大丈夫。最初の2週間は、使う機能を3つに絞っていいんだ。
この記事は「ELSAを入れたけど、次に何をすればいいかわからない人」向け
この記事は、ELSA Speakをすでに入れた（または入れると決めた）人向けの実践ガイドです。
✅ この記事が役に立つ人
- ELSAを入れたけど、何から始めればいいかわからない人
- 機能が多すぎて、結局「今日のタスク」だけやって閉じている人
- 発音を直したい気持ちはあるのに、進んでいる実感がない人
⚠️ 先に別の記事を読んだほうがいい人
- そもそもELSAが自分に合うか迷っている → デメリット7つと向かない人5タイプへ
- オンライン英会話と迷っている → 英会話3社の比較記事へ
英会話と迷っている段階の人は、先にこちらでサービスの全体像を掴んでください。
なぜ迷子になるのか｜ELSAは入口が実質10個近くあるからです
まず言っておくと、ELSAで迷うのは普通だと思います。
現在のELSA（2026年8月時点・iOS版）の画面を数えると、こうなっています。
| 入口 | 中身 |
|---|---|
| 下部タブ5つ | 今日 / 学ぶ / コーチ / 探す / 進捗 |
| AIツール5種 | スピーチアナライザー / ボイスモジュレーション / ショート動画 / シャドーイング / 辞書 |
| コーチ6人 | 文法 / 語彙 / 発音 / ミーティング / 面接 / パブリックスピーキング |
| 探すタブ3分類 | 学習セット / コース / トピック ＋ ロールプレイラボ |
レッスンを始められる場所だけ数えても、実質10個近くあります。
問題は、機能が多いこと自体ではありません。「最初に何を使えばいいか」が画面を見ただけではわかりにくいことです。
しかも「学ぶ」と「コーチ」の違いは、初見ではまずわかりません。
僕なりに整理すると、役割はこうです。
💡 「学ぶ」「コーチ」「探す」の違い
- 学ぶ: アプリが組んだ「あなた専用の学習パス」を上から順にやる場所
- コーチ: 文法・発音・面接など「目的別のAIコーチ」を自分で選ぶ場所
- 探す: 教材の倉庫。学習セット・コース・トピックから自分で拾う場所
つまり「アプリにお任せ」「目的で選ぶ」「自分で探す」という3方式が同居しているんです。
最初から全部理解しようとすると、肝心の発音練習を始める前に疲れてしまいます。
そこで僕なら、最初は使う機能を3つに絞ります。
僕なら最初の2週間は「測る→特定する→練習する」の順で進めます
先に全体像をお見せします。やることは、この3つだけです。
| Step | やること | 使う機能 | 時期 |
|---|---|---|---|
| 1 | 自分が苦手だと思っている単語を10語測る | 辞書 | 初日〜3日目 |
| 2 | 文章を読んで本当の弱点を特定する | スピーチアナライザー | 3日目〜1週目 |
| 3 | 弱点音のレッスンだけ回す | 発音コーチ（スキル） | 1〜2週目 |
使う機能は、辞書・スピーチアナライザー・発音コーチの3つだけ。残りの機能には、2週間は触りません。
この順番にしているのは、いきなりレッスンから始めないためです。
いきなりレッスンから始めると、アプリが用意した順番で「全部の音」をやることになります。ただ、苦手な音は人によって違います。
だから先に「自分の弱点はどの音か」を測って特定する。潰すのはそれからです。
僕がこの順番を推すのには、理由があります。前回（2021年）の僕は、苦手な音だけを狙い撃ちする使い方で、週20分ほどでも、自分では発音が変わった実感がありました。この話はStep 3で詳しくします。
Step 1：辞書で「怪しい単語」を10語測る（初日〜3日目）
僕は、いきなりレッスンを始めるより先に、一度自分の発音を測っておく方がいいと思います。
ホーム画面（今日タブ）の下のほうにある「辞書」を開いてください。単語を検索すると、マイクボタンで発音でき、その場で0〜100%のスコアが出ます。
📝 Step 1でやること
- 「昔から言いにくい」と感じる単語を10語書き出す（思いつかなければ下の例から）
- 辞書で1語ずつ検索して発音。1回目のスコアをそのまま記録する
- スコア画面をスクショしておく（あとで伸びを比べる起点になります）
何を選べばいいかわからなければ、僕自身がネイティブ講師に実際に直された単語から選んでみてください。
例えば、old・milk・level はLの音（ダークL）が崩れやすい単語です。project・problem は「プロ」の母音、sleep・slip は「イ」と「イー」の区別が試されます。この定番リストは、僕がネイティブ講師に実際に直された記録から拾っています。
ここで大事な注意をひとつ。
1回目のスコアをそのまま記録してください。 何度も言い直していい点を出しても、現在地がわからなくなるだけです。低いスコアが出ても、ここでは気にしなくて大丈夫です。あとで測り直すための比較対象になります。
ちなみに「まず診断テストを受けたい」と探した人へ。僕が2026年8月に確認した範囲では、最初に総合的な発音力を測る専用の診断テストは見つかりませんでした。
公式ヘルプにも「アセスメントテストはなく、レベルは自己申告で選択」とあります。だからこの記事では、辞書を診断テスト代わりに使っています。
最初から気合を入れて30語も50語も測らなくてだいじょうぶ。10語で十分です。
Step 2：スピーチアナライザーで単語だけでは見えない弱点を探す（3日目〜1週目）
僕がStep 1で10語を測ったとき、結果は全部95〜99%でした。ネイティブ講師に散々直された単語たちなのに、ほぼ満点です。
「え、僕の発音、完成してた？」って一瞬思いました。
ところが、同じ単語を文章に混ぜて読んでみると、数字が変わりました。
| 測り方 | スコア |
|---|---|
| 単語を1語ずつ（辞書） | 95〜99% |
| 同じ単語を文章の中で（アナライザー） | 総合90（発音92・流暢さ89） |
しかも文字起こし画面を見ると、減点された音に色がついています。僕の場合、projectの「プロ」の母音、eventsの語末のs、milkのL。どれも、昔ネイティブ講師に直された場所とほぼ同じでした。
単語を1語だけ読むときは、その音に集中できます。でも文章になると、次の単語や内容にも意識が向きます。僕の場合、そのときに単語テストでは見えなかった弱点が出てきました。
📝 Step 2でやること
- 今日タブのAIツールから「スピーチアナライザー」を開く
- Step 1の10語を混ぜた文章を30秒ほど音読する（英文は何でもOK）
- 文字起こし画面で色がついた音をメモする。それが弱点リストです
ちなみにスピーチアナライザーは、少し前まで「PCブラウザ限定」と紹介されることが多かった機能です。僕が試した限り、現在はアプリ内で録音から分析まで完結しました（2026年8月時点）。
なお、文章になったとたんスコアが下がる現象の正体は「単語と単語のつなげ方」であることが多いです。僕はこれをネイティブ講師に「あなたの課題は発音ではなくリンキングだ」と宣告されました。その顛末はこちらに書いています。
総合点も参考になりますが、僕はまず「どの音に色がついたか」を見ることをおすすめします。
シマちゃん（読者代表）
単語だと98%なのに、文章だと下がるの!? じゃあ単語の練習だけしてても意味ないってこと？
フクさん（筆者）
意味がないんじゃなくて、順番の問題。文章で「漏れた音」を見つけてから、その音だけ単語レベルで鍛え直すんだ。それがStep 3だよ。
Step 3：弱点音のスキルレッスンだけを回す（1〜2週目）
弱点が見えてから、初めてレッスンを選びます。ただし、アプリにおすすめされた順ではやりません。
コーチタブから「発音コーチ」を開くと、音ごとのスキルレッスンがあります。ここでStep 2の弱点リストにある音だけを選んで回します。
「それだけでいいの？」と思うかもしれません。僕の実体験を書きます。
2021年に初めてELSAを使ったとき、僕は最初からこの方式でした。狙ったのは3種類だけ。
🔍 僕が当時狙い撃ちした音（3種類だけ）
- 「ウ」の2種類（food の /uː/ と book の /ʊ/）
- 「イ」の2種類（sleep の /iː/ と slip の /ɪ/）
- 「ヂェ」と「ジェ」（judge の /dʒ/ と vision の /ʒ/）
ペースは週20分ほど。正直、褒められた継続量ではないです。
それでも、この3種類に絞ったおかげで発音は確実に良くなりました。何より大きかったのは、「正しい音のイメージ」が頭の中にできたことです。
一方、全部のカリキュラムを順番にやる方式を、僕は最初から選びませんでした。音の種類は40以上あります。自分に関係ない音まで律儀にやっていたら、効果を感じる前に飽きていたと思います。
⚠️ よくある失敗
スコア100%を目指して同じ単語を延々とやり直すことです。90%前後まで出たら次の音へ。完璧主義は継続の敵です。
✅ レベル別の狙い方
- 🔰 初心者: L/R・TH など定番の音から。数を絞れば挫折しません
- 📈 中級者: 母音の区別（イとイー・ウとウー）と語末の子音。通じない原因はだいたいここです
- 🎯 上級者: 強勢の位置とリンキング。単語は言えるのに伝わらない人の壁です
いま捨てていい機能・あとでいい機能の仕分け表
「他の機能、気になって仕方ない」という人のために、仕分けを置いておきます。
誤解しないでほしいのですが、これらは「使えない機能」ではありません。最初の2週間には要らないというだけです。
| 機能 | いつ使う？ | 理由 |
|---|---|---|
| 学ぶ（学習パス） | 3週目以降 | 弱点がわかった後のほうが、パスの取捨選択ができる |
| AI Chats（ロールプレイ） | 3週目以降 | 会話練習は音の土台ができてからのほうが効く |
| コース・学習セット・トピック | 気が向いたら | 教材の倉庫。目的なく開くと迷子に戻ります |
| シャドーイング・ショート動画 | 気が向いたら | ベータ版。スキマ時間の息抜きにはアリです |
| 面接・ミーティングコーチ | 必要になったら | 面接予定がある人だけでいい機能です |
ひとつだけ補足すると、僕は3週目以降もAI Chatsを「音の練習」には使っていません。会話の瞬発力ならオンライン英会話のほうが向いている、というのが僕の整理です。このあたりの役割分担は、別の記事で詳しく書きます。
週20分から始める学習ルーティン｜忙しい日は1分でいい
推奨ルーティンはこれだけです。
| 頻度 | やること | 所要時間 |
|---|---|---|
| 毎日 | 弱点音のスキルレッスンを1〜2個 | 5〜10分 |
| 週1回 | スピーチアナライザーで文章を読み、色のつく場所の変化を見る | 5分 |
忙しい日の最低ラインは「今日のタスクを1個だけ」。 1分で終わります。連続記録（Streak）が切れないことだけ守れば、再開のハードルが上がりません。
楽器の練習と一緒で、少しずつ毎日取り組むのがおすすめです。
シマちゃん（読者代表）
週20分って少なすぎない…？ 毎日30分やらないと意味ないのかと思ってたよ。
フクさん（筆者）
正直、多いに越したことはないよ。でも僕は週20分＋音を3つに絞る方式で確実に変わった。量より先に、狙いを絞るほうが効くんだ。
よくある質問（FAQ）
Q1. 無料版でもこの3ステップはできますか？
無料期間内なら一通りできます。アカウント作成から7日間は全カリキュラムを無制限で試せる、と公式FAQにあります。期間後は使える範囲に制限がかかり、スピーチアナライザーをフルに使うには有料プラン（Premium）が必要です。まず7日間のうちに、辞書の10語測定とアナライザーまで試すのがおすすめです。なおアプリ経由の無料トライアルは自動で有料に移行するので、続けない場合は失効の24時間前までに解約してください。
Q2. 発音診断テストはどこにありますか？
ありません。公式ヘルプにも「アセスメントテストはなく、レベルは自己申告」とあります。「診断テストを受けてから」と探し回らなくて大丈夫です。この記事のStep 1〜2が診断の代わりになります。
Q3. 1日何分やればいいですか？
毎日5〜10分＋週1回のアナライザー5分を推奨します。僕は前回、週20分ペースでも狙いを絞れば効果が出ました。時間より「どの音をやるか」のほうが大事です。
Q4. スコアは何%を目指せばいいですか？
単語レッスンは90%前後で次に進んでOKです。100%への粘りは時間対効果が悪く、挫折の原因になります。なお単語で高得点でも文章では下がりやすいので、単語スコアを完成度と思い込まないのがコツです。
Q5. AI英会話（AI Chats）はやらなくていいんですか？
最初の2週間は不要です。音の土台を作ってからのほうが会話練習の効果が出ます。3週目以降に試すのがおすすめです。
Q6. イギリス英語を勉強したいのですが使えますか？
注意が必要です。お手本の音声は7種類のアクセントから選べますが、発音の採点は常にアメリカ英語基準です（公式ヘルプに記載）。イギリス英語の発音を身につけたい人には、採点がかみ合わない場面があります。
シマちゃん（読者代表）
なるほど、機能を覚えるんじゃなくて、自分の弱点から逆算して選ぶんだね。それなら今日から始められそう！
フクさん（筆者）
そういうこと。まずは辞書で10語、今日測ってみて。10分後には「自分専用のELSA」になってるよ。
まとめ｜迷ったら閉じずに、3つだけ開いてください
最後に、ロードマップをもう一度だけ。
✅ 最初の2週間はこれだけ
- Step 1: 辞書で怪しい単語を10語測る（10分）
- Step 2: アナライザーで文章を読み、色のつく音を特定する（5分）
- Step 3: その音のレッスンだけを毎日5〜10分回す
機能を全部理解する必要はありません。まずはStep 1の10分だけやってみてください。
自分の弱点音がわかると、ELSAは「あなたのためのアプリ」になります。
ELSA攻略シリーズ｜次に読む記事
📚 ELSA Speak 攻略シリーズ
- 評判・効果は本当？1年使ってやめた僕が永久会員を買い直した理由（シリーズの入口）
- 👈 今ここ: 機能迷子ガイド（この記事）
- ELSAの判定はネイティブ講師と一致するか（検証）
- レッスン録画をSpeech Analyzerに入れてみた（検証）
- オンライン英会話とELSAの併用術
- Premium永久会員で使える機能を全部試した（レビュー）
- デメリット7つと向かない人5タイプ
- プラン比較（準備中）
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発音をネイティブ講師に直された記録は、こちらで読めます。ELSAと人間の先生の「役割の違い」が見えてくるはずです。
※ 機能・仕様の確認日: 2026年8月26日（iOS版アプリで実機確認）
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